A Course in Meditation
A Course in Meditation – 21 Dagar för Att Uppleva Meditation och Inre Frid
Upptäck meditation på ett sätt som passar vår tid med A Course in Meditation, en 21-dagars upplevelsebaserad kurs inspirerad av den moderna mystikern och forskaren Osho. Osho, känd för sin rebelliska ande och djupa insikt i människans natur, utmanade konventionella tankesätt och betonade behovet av att hitta ett nytt sätt att leva. Han ansåg att endast genom att förändra oss själva, en individ i taget, kan vi skapa en positiv förändring i samhället, kulturer och världen i stort.
Osho insåg hur svårt det är för den ständigt aktiva sinnet i 2000-talet att bara sitta stilla och fokusera på andningen. För att möta denna utmaning skapade han meditationstekniker anpassade för den moderna människans hektiska liv.
- A Course in Meditation är utformat på ett enkelt och tydligt sätt med ett 21-dagarsprogram som hjälper dig att applicera meditation och mindfulness för att frigöra kroppens och sinnets spänningar. Detta leder till en djup känsla av inre stillhet och medveten närvaro.
- Varje dag i programmet introducerar en ny aspekt av ett meditativt liv, med en enkel och praktisk meditation eller medvetenhetsövning som kopplas till dagens ämne.
Varför välja A Course in Meditation?
- Skapad för att möta de unika utmaningarna i dagens snabba och stressiga liv.
- Innehåller enkla, dagliga meditationer och övningar som är lätta att förstå och följa.
- Perfekt för både nybörjare och de som vill fördjupa sin meditationspraktik.
Utforska meditationens kraft och öppna dörren till ett mer balanserat och medvetet liv!
Språk: Engelska
Antal sidor: 224
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
