Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten, insikten
Hälsorevolutionen: vägen till en antiinflammatorisk livsstil: helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten, insikten
Beskrivning: "Hälsorevolutionen" är en inspirerande guide till en antiinflammatorisk livsstil som kombinerar kost, träning, skönhet och mental hälsa. Boken bygger på aktuell forskning och erbjuder praktiska råd för att minska inflammation i kroppen genom rätt kostval, fysisk aktivitet och självvård. Med ett holistiskt perspektiv visar författaren hur små förändringar i vardagen kan leda till stora hälsoförbättringar.
Varför den är bra för dig:
- Förbättra din hälsa genom en antiinflammatorisk livsstil.
- Kombinerar kostråd, träning och mental hälsa för ett helhetsperspektiv.
- Erbjuder konkreta steg för att skapa varaktig förändring och förbättra livskvaliteten.
Språk och antal sidor: Svenska, 350 sidor.
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
