Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft
Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD: en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft
Beskrivning: Denna handbok riktar sig till kvinnor med ADHD och erbjuder en radikal och ärlig guide för att förbättra vardagen. Boken ger praktiska strategier för att hantera typiska ADHD-symptom såsom distraktion och impulsivitet. Samtidigt ger den tips för att bemöta sin inre kritiker och skapa en mer positiv och konstruktiv självbild. Genom en kombination av personliga berättelser och vetenskapliga insikter är detta en värdefull resurs för att förstå och hantera ADHD.
Varför den är bra för dig:
- Ger konkreta strategier för att hantera ADHD i vardagen.
- Hjälper till att förbättra självkänslan och minska självkritik.
- Inspirerar till att hitta styrka och acceptans i sin diagnos.
Språk och antal sidor: Svenska, 280
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
