Insight Yoga
Insight Yoga
Beskrivning: "Insight Yoga" är en unik bok som kombinerar yoga, meditation och traditionell kinesisk medicin för att skapa en holistisk praktik som främjar både kropp och själ. Boken visar hur du kan använda yogapositioner och andningstekniker för att balansera kroppens energiflöde och fördjupa din meditationsövning. Författaren erbjuder även insikter i mindfulness och hur man kan integrera dessa tekniker i vardagen för att förbättra mental och fysisk hälsa.
Varför den är bra för dig:
- Kombinerar yoga, meditation och traditionell kinesisk medicin för ett helhetsperspektiv.
- Lär dig att balansera kroppens energier och förbättra din hälsa.
- Perfekt för alla som vill fördjupa sin yogapraktik och mindfulness.
Språk och antal sidor: Engelska, 320 sidor.
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
