Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande
Känslostarka relationer: Hantera konflikter och skapa närhet i din relation
Om boken:
I Känslostarka relationer förklarar den erfarne psykologen Alan E. Fruzzetti varför konflikter ofta uppstår i kärleksrelationer och hur ni kan bryta negativa mönster. Genom konkreta verktyg baserade på dialektisk beteendeterapi (DBT) visar boken hur ni kan kommunicera på ett sätt som minskar konflikter och för er närmare varandra. Den ger praktisk vägledning för att förstå och reglera starka känslor, och boken fungerar både som självhjälpsbok för par och som en arbetsbok i parterapi. Den svenska översättningen är uppdaterad och anpassad till svenska förhållanden av psykologerna Sara Isling och Cecilia Fyring, som även skrivit förordet.
Perfekt för dig:
- Som vill förbättra din relation och förstå känslomässiga processer.
- Som vill ha forskningsbaserade verktyg för att hantera konflikter i nära relationer.
- Som arbetar med parterapi eller söker en effektiv metod för att stärka din relation.
Språk: Svenska
Antal sidor: 231
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
