Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv
Konsten att leva enkelt
"Gör för sinnet vad Marie Kondo har gjort för städningen." – Publishers Weekly
I Konsten att leva enkelt erbjuder den kände buddhistmunken Shunmyo Masuno hundra tydliga och praktiska övningar, grundade på århundraden av visdom, som hjälper dig att införa mer zen i din vardag. Genom små förändringar kan du uppleva ett lugnare och lyckligare liv.
Upptäck hur du kan:
- Skapa ordning i sinnet genom att rada upp dina skor.
- Minska irritation och ilska genom att föra samman händerna i gassho.
- Känna tacksamhet genom att stanna upp efter varje tugga.
- Förbättra dina relationer genom att förstå konceptet ichi-go, ichi-e.
- Acceptera förändring genom att plantera en blomma.
- Värdesätta varje dag mer genom att njuta av solnedgången.
Denna bok är en praktisk vägledning för att finna lycka i vardagen och nå inre lugn. Masuno visar hur små förändringar kan leda till stora förbättringar i livet. Med sina 225 sidor av insikter och övningar är detta en bok du alltid kan bära med dig för att påminna dig om zen i praktiken.
Språk: Svenska
Antal sidor: 225
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
