Läk dig själv
Läk dig själv – En revolutionerande metod för att läka genom din inre kraft
Läk dig själv av Nicole LePera bygger på en holistisk metod för psykisk, fysisk och andlig hälsa som utgår från att du kan läka på egen hand. LePera, som tidigare kände frustration över traditionell psykoterapi, har skapat en filosofi som erbjuder kraftfulla verktyg för att hantera och läka från psykologiska trauman. Genom att koppla samman forskning från olika vetenskapliga fält visar boken hur trauman från barndomen kan påverka hela vår kropp och sinne.
Perfekt för dig som:
- Vill bryta destruktiva beteendemönster och skapa ett glädjefyllt liv.
- Söker en djupare förståelse för hur trauma påverkar både kropp och själ.
- Vill ha praktiska verktyg för att förbättra din psykiska hälsa och egenvård.
Språk: Svenska
Antal sidor:
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
