Mind Time
Mind Time
Beskrivning: "Mind Time" är en bok som fokuserar på att hjälpa läsaren att hantera tid mer effektivt genom att kombinera tidshantering och mindfulness. Boken erbjuder konkreta strategier för att skapa balans i livet, öka produktiviteten och samtidigt främja välmående. Genom att integrera mindfulness-tekniker i sin dagliga rutin kan läsaren lära sig att hantera stress och distraktioner bättre, och därmed uppnå en mer strukturerad och harmonisk vardag. Författaren delar också vetenskapliga insikter om hur våra hjärnor reagerar på tid och fokus.
Varför den är bra för dig:
- Optimera din tid för ökad effektivitet och mindre stress.
- Lär dig att leva mer närvarande och fokuserat.
- Få praktiska tips som hjälper dig att skapa balans mellan arbete och fritid.
Språk och antal sidor: Engelska, 180 sidor.
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
