Mindful Moments
Mindful Moments
Beskrivning: En bok som uppmuntrar till att skapa små stunder av mindfulness under dagen för att öka välmåendet och minska stress. Den erbjuder enkla övningar och reflektioner som hjälper till att pausa och vara närvarande, även mitt i en hektisk vardag. Genom att fokusera på nuet kan man bättre hantera sina känslor och skapa en mer balanserad livsstil.
Varför den är bra för dig:
- Ger enkla tekniker för att införa mindfulness i vardagen.
- Minskar stress genom att skapa korta, medvetna pauser.
- Hjälper dig att vara mer närvarande och fokuserad i alla aspekter av livet.
Språk och antal sidor: Engelska, 180 sidor.
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
