Mindful New Mum
Mindful New Mum
Beskrivning: Den här boken riktar sig till nyblivna mammor och erbjuder råd för att hantera den stora omställningen som moderskapet innebär. Genom mindfulness-tekniker kan nya mammor finna balans, minska stress och hantera de känslomässiga utmaningar som ofta uppstår. Boken innehåller praktiska övningar och stöd för att navigera den första tiden med en nyfödd.
Varför den är bra för dig:
- Stödjer nya mammor i att hitta balans och lugn under en omvälvande tid.
- Ger tekniker för att hantera stress och trötthet.
- Stärker den emotionella kopplingen mellan mamma och barn.
Språk och antal sidor: Engelska, 220 sidor.
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
