Stress Resets
Stress Resets
Beskrivning: "Stress Resets" är en guide till hur man kan återställa sin kropp och sitt sinne från stress genom små men effektiva livsstilsförändringar. Boken erbjuder tekniker som mindfulness, rörelse och sömn för att bygga en mer motståndskraftig kropp och ett stressfritt sinne. Den är baserad på vetenskaplig forskning och praktiska råd som kan användas i vardagen.
Varför den är bra för dig:
- Erbjuder små och genomförbara förändringar för att minska stress.
- Bygger på vetenskapligt underbyggda metoder för att förbättra mental och fysisk hälsa.
- Passar alla som vill skapa en mer balanserad och stressfri livsstil.
Språk och antal sidor: Engelska, 220 sidor.
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
