The Healing Power of the Breath
The Healing Power of the Breath
Beskrivning: "The Healing Power of the Breath" introducerar läsaren till andningstekniker som används för att hantera stress, ångest och andra emotionella utmaningar. Genom beprövade övningar som kommer från yoga och mindfulness, visar boken hur rätt andning kan förbättra din fysiska och mentala hälsa. Boken innehåller även program för specifika behov, såsom att hantera sömnproblem eller stärka koncentrationen.
Varför den är bra för dig:
- Ger enkla andningstekniker för att förbättra mental och fysisk hälsa.
- Perfekt för att hantera stress och ångest genom naturliga och beprövade metoder.
- Innehåller program som kan anpassas efter dina specifika behov och mål.
Språk och antal sidor: Engelska, 200 sidor.
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
