The Mindful Athlete
The Mindful Athlete
Beskrivning: "The Mindful Athlete" av George Mumford kombinerar mindfulness och sportpsykologi för att hjälpa idrottare nå sitt fulla potential. Boken är baserad på Mumfords egna erfarenheter som coach för flera framstående idrottare, inklusive Michael Jordan och Kobe Bryant. Genom att träna sinnet lika mycket som kroppen, visar Mumford hur idrottare kan prestera på topp genom fokus, närvaro och mental styrka.
Varför den är bra för dig:
- Ger praktiska råd om hur mindfulness kan förbättra prestationer i både sport och vardagsliv.
- Innehåller insikter från arbete med världskända idrottare.
- Perfekt för idrottare och tränare som vill utveckla mental styrka och fokus.
Språk och antal sidor: Engelska, 240 sidor.
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
