Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det
Yoga, vetenskap och fakta: Därför fungerar det
Beskrivning: Yoga, vetenskap och fakta är en bok som förklarar de vetenskapliga grunderna bakom yogans positiva effekter på både kropp och sinne. Genom att undersöka forskningen inom områden som neurovetenskap och psykologi, ger boken en tydlig bild av varför yoga är så effektivt för att förbättra vår hälsa. Den tar upp hur yoga påverkar allt från hjärnans funktioner till immunförsvaret och psykiskt välmående.
Varför den är bra för dig:
- Vetenskapligt stöd för yogans effekter: Perfekt för dem som vill förstå hur och varför yoga fungerar på djupet.
- Fokuserar på fysisk och mental hälsa: Boken visar hur yoga kan förbättra både din kroppsliga och mentala hälsa.
- Tydlig och informativ: Bygger på aktuell forskning inom neurovetenskap och psykologi.
Språk och antal sidor: Svenska, 300 sidor.
Rekommenderande nyheter för dig
Senast visade
Våra favoritdofter
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Kolla in våra böcker
Här finns allt från ekonomitips och karriärråd till personlig utveckling och stresshantering. Hitta inspiration och kunskap för just dina mål!
Vi tänker på nästa generation!
ClarityZone engagerar sig aktivt i att stödja miljön och skapa en hållbar framtid genom att prioritera återanvändning. Istället för att köpa in nytt förpackningsmaterial, återbrukar vi kartonger från våra leverantörer. Genom att reducera behovet av nya resurser minskar vi avfallet och sparar på naturens tillgångar. På så sätt tar vi ett medvetet ansvar för att skydda vår planet och säkra en hållbar värld för kommande generationer.
